Cześć!
Z serii economy - gastronomy. Jak ujrzałam te banany w lodówce, to aż wstyd mi się zrobiło, że doprowadziłam je do takiego stanu. Do tego została odrobina mleka sojowego. I wciąż pamiętałam o tych otrębach, co się gdzieś w szafce walają z kąta w kąt oraz łyżce miodu...
Taki koktajl jest idealny na powitanie wiosny i uzupełnieniu braku witamin, przeszukajcie swoje lodówki i zmiksujcie, co się da :)
E N E R G E T Y Z U J Ą C Y K O K T A J L
Z B A N A N Ó W
N A M L E K U S O J O W Y M
- mleko sojowe
(125 ml - można więcej, w zależności od wielkości bananów)
- łyżka miodu
- łyżka otrębów
- 2 banany
- ew. musli do posypania po wierzchu
- WYKONANIE: Banany kroimy drobno i wrzucamy do miksera, dodajemy mleko i miód. Miksujemy na gładka masę. Gdyby była za gęsta należy dodać więcej mleka. Na sam koniec dodajemy otręby i mieszamy. Posypujemy po wierzchu musli :) <3
chyba sobie zrobię taki :)
OdpowiedzUsuńmmm pyszny i zdrowy!
OdpowiedzUsuńmniam mniam :-)
OdpowiedzUsuńna pewno pycha :)
OdpowiedzUsuńMiodu po tym tygodniu chyba będę miała dosyć. Na blacie w kuchni stoi ogromny słój, a w nim 1/6 tej złocistej, skrystalizowanej słodyczy. Moja sprawka, leczę gardło. -,-
OdpowiedzUsuńAle koktajl i tak bym wypiła. Chociaż w życiu nie próbowałam sojowego mleka. ;)
nie uwierzę, że nie piłaś sojowego :) musisz w takim spróbować, a dodatkowa łyżka miodu już różnicy nie robi :) I zdrówka życzę :)
Usuńale to pysznie wygląda! *.*
OdpowiedzUsuńdziękuję za taki miły komentarz :D
zajrzyj :) ~> http://niktwazny.blogspot.com/p/stop-weryfikacji-obrazkowej.html
koktajl dla mnie :).
OdpowiedzUsuńMoje ukochane alpro :) Uwielbiam. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńświetny koktajl! Przygotuję Małemu również, na pewno tez Mu posmakuje:) Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńmleko sojowe jest wspaniałe! świetna alternatywa dla zwykłego za którym nie przepadam ;)
OdpowiedzUsuńkoktajl świetny, uwielbiam wszystko co bananowe ;3
Rzeczywiście fajna porcja energii taki koktajl:) Pychotka musiał być:) Lubię czynać dzień takim śniadaniem:)
OdpowiedzUsuńBrzmi smakowicie. Na pewno wypróbuje:)
OdpowiedzUsuńO! to coś dla mnie :) Mniam :) Pozdrawiam ciepło.
OdpowiedzUsuńtaki koktajl to coś dla mnie, mleko sojowe. ;] mniam ;]
OdpowiedzUsuńŁał, wspaniały!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię banany, więc to idealna propozycja dla mnie na zdrowe śniadanko;)
OdpowiedzUsuńA ja nie mogę uprosić rodziców, aby w końcu kupili blender! Mam taką ochotę na taki koktajl... *marzy*
OdpowiedzUsuńUwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle,a najbardziej bananowe :D Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń